 |
Running |
Added by Lews, 761 weeks ago  |
|
Summary
|
|||||||||||||||||||
|
400-meters intervaller. 12x400 i 85-86-tempo. Solen stod på hela tiden så det var väldigt jobbigt. Därav tre färre än senast. Plus uppvärmning, nerjogg och stegringar.
0 like this
Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment! |
