 |
Kører |
Added by stef.ostlund, 928 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
150-155 i pula första 5km, sedan 155-160 i följande uppförsbackarna. 155 nedför mot stallet och fortsätter sedan i 155-160. Lite högre puls mot slutet när benen stumnar.
Benen var inte så pigga vid start men kändes bättre och bättre och var pigg ända till kolonilotterna vid Eskiln 13-14km
0 like this
Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment! |
