Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 13 juli 2010

Kører

Added by Glenns, 827 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:57:03
DistanceLængde12.00 km
GaugeHastighed12.62 km/h
GaugeTid pr. km.04:45 min/km
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier937 kcal
Uppv. 5km (28.22.97)

6x3' (3.30/km) Vila: 1'

Nerj. 2km (10.41.74)

Helt okej pass. Men kanske fick jag slita lite mer än jag hade hoppats på de två sista loppen. Ändå kul att komma ner och köra lite på snabbare farter nu.
0 like this

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!