Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 01 august 2010

Intervall-löpning

Added by Tompster, 830 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:08:09
DistanceLængde1.00 km
GaugeHastighed7.36 km/h
GaugeTid pr. km.08:09 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier172 kcal
Två varv på militärhinderbanan ute i Karlberg med Kalle, Mattias, Lina, Cissi & Greta. Första varvet på 4.03 - då fegade jag. Andra varvet gick snabbare, men tabbade mig i gropen där jag säkert förlorade 15 sek så sluttiden blev 4.05, surt! Ännu surare att Mattias spöade mig, 3.41, svårslaget.
0 like this

Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment!