Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 10 august 2010

Running

Added by Glenns, 750 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:45:23
DistanceLængde10.00 km
GaugeHastighed13.22 km/h
GaugeTid pr. km.04:32 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier676 kcal
Uppv. 5km 23.27.34

5x400m Vila: 1'
1.24.78
1.21.72
1.20.94
1.20.02
1.17.60

Nej. 3km 15.04.75

Lugna 400:ingar för att testa hur pass senan håller inför lördagens tävling. Vågade inte riktigt gå upp på tå fullt ut, men stundtals, och det kändes helt okej.
0 like this

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!