Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 17 august 2010

Kører

Added by joring, 820 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:24:27
DistanceLængde4.82 km
GaugeHastighed11.83 km/h
GaugeTid pr. km.05:04 min/km
PulsePulssnitt 165   max 182
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier446 kcal
Pro-stugan ToR. Sprang så fort jag kunde men det saknas fortfarande en del till under 5 min tempo. (Jag tror dock det var rekord på sträckan så är jag kanske i mitt livs form ???) FAN kollat upp den 11/8-09 sprang jag på 24 min 25 sek alltså 2 SEKUNDER efter...
0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px