joring 
Trænings log
Johan Ringström, 53År, Fagersta, Sverige| tirsdag 17 august 2010 |
   |
 |
00:24:27Tid |  |
4.82 kmLængde |  |
11.83 km/hHastighed | |
05:04 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
446 kcalKalorier |
| Pro-stugan ToR. Sprang så fort jag kunde men det saknas fortfarande en del till under 5 min tempo. (Jag tror dock det var rekord på sträckan så är jag kanske i mitt livs form ???) FAN kollat upp den 11/8-09 sprang jag på 24 min 25 sek alltså 2 SEKUND... | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 446 kcal
