| 
		 | 
	
		
		Brasiliansk Jiu-Jitsu | 
	
	     Added by Lews, 792 weeks ago  | 
| 	
		 
			Summary		 
	 | 
	||||||||||
		
  | 
	
		 Nybörjarträning. Gick riktigt bra. Fick in armbars, trianglar, omoplata, kimura, polisgrepp, scissor sweep. Gick från att vara mountad av ett 100 kg muskelberg till att mounta honom. Lagom trött efteråt. 
				
    			    			
    						
								
				0 like this			 
				
			
			
			Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!  | 



