Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

søndag 10 april 2022

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 227 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:07:56
DistanceLængde8.01 km
GaugeHastighed7.07 km/h
GaugeTid pr. km.08:29 min/km
PulsePulssnitt 146   max 178
CadenceCadencesnitt 77   max 121
TemperatureTemperature14 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier985 kcal
ScoreScore6278
Bredaryd Lång, 8:a H40, 20 min efter F Rosen. Bommade 2:an, för dålig strategi och koll på kartan, det var på chans, fick ta om från säker punkt. Till denna kontroll skulle jag gått ut på väg och följt höjdkurva, inte gått så mycket på kompassen. 8:an hade bra koll på den grova orienteringen men sen gled jag lite i riktning, hade inte koll på vilka höjder jag passerade, fick inte ihop det och mycket riktigt så var jag inte rätt. Hade lite tur och kunde läsa in mig på kontroll 4 och ta mig till 8:an. Tungsprunget i hög undervegetation.
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px