Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

mandag 18 april 2022

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 226 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:39:03
DistanceLængde10.58 km
GaugeHastighed6.41 km/h
GaugeTid pr. km.09:22 min/km
PulsePulssnitt 144   max 160
CadenceCadencesnitt 77   max 121
TemperatureTemperature20.2 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier1360 kcal
ScoreScore9202
Tranåsdubbeln lång, 5:a H40 av 8, gjorde mycket bra på lång, förenklade så mycket det gick, gjorde det sedan för svårt till 8:an, skulle hittat säkrare väg även här...kom väldigt snett, klarar inte att hålla riktning och läsa av på terrängen i den terrängen, skulle hållt mosskanten, höjden o sen hade varit biff...sedan läste jag inte kartan till 9:an, var så dåligt, så missade även den, annars var det bra.
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px