Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 05 oktober 2010

Running

Added by Lews, 745 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:49:56
DistanceLængde10.14 km
GaugeHastighed12.18 km/h
GaugeTid pr. km.04:55 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier824 kcal
5 km uppvärmning sen 1 km-intervaller med 5:30 mellan starterna. Kände av benen sedan Berlin och hade ätit och druckit för lite. Men ändå nöjd, skönt att komma igång efter maran.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information