Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 07 oktober 2010

Running

Added by Lews, 744 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:31:54
DistanceLængde7.38 km
GaugeHastighed13.88 km/h
GaugeTid pr. km.04:19 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier577 kcal
600-metersintervaller med start med 3:20 mellanrum. Snittade ungefär 2:14. Körde 8 st. Kände mig sliten och seg innan men lyckades köra på en hyfsad serie. Helt matt på gränsen till illamående efteråt. Skippade nerjoggen.
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information