Master SM linje H40 14:e

Added by aleckan, 213 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	02:37:12
	Længde	101.56 km
	Hastighed	38.76 km/h
	Tid pr. km.	01:33 min/km
	Puls	snitt 170 max 189
	Cadence	snitt 88 max 135
	Power	snitt 203 max 993
	Temperature	21.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	18, Very heavy 92% of max
	Kalorier	2131 kcal
	Score	13275

Inte bästa dagen och en tuff utslagsgivande bana. Bristen på träning och långa hårda pass sken tyvärr igenom och jag fick kramp i backen näst sista varvet...

2 like this

Anders_Gran and sanna_e like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Log ind

Master SM linje H40 14:e