Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

mandag 22 december 2008

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 911 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:50:00
DistanceLængde10.00 km
GaugeHastighed12.00 km/h
GaugeTid pr. km.05:00 min/km
PulsePulssnitt 168   max 180
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier529 kcal
2x5km i Åre Björnen i snöstorm. Hyfsat glid efter att vallat med blått vax. Ingen ny fästvalla =dåligt fäste. Mest stakåkning i bra tempo. Klockan stängde av efter ett varv som snittat 162, sista halvan i170+ . Gissar snittpuls 168 på två varv.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!