Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 28 juli 2022

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 211 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:02:28
DistanceLængde7.44 km
GaugeHastighed7.15 km/h
GaugeTid pr. km.08:24 min/km
PulsePulssnitt 143   max 159
CadenceCadencesnitt 82   max 123
TemperatureTemperature20.3 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier754 kcal
ScoreScore5787
E3, gjorde parallellfel till k3, synd för hade en bra känsla, blev sen lite feg till k4 men tog den ändå hyggligt, sedan k8 där kag var i ringen men i sista sekunden väjde för att jag inte fick ihop verkligheten med kartan, fick sedan läsa och går tillbaka. Veckans bästa långdistans, där det kunde blivit riktigt bra med lite stolpe in och bättre kartkontakt
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px