After Work

Summary

Ingen kommentarer.

4 like this

Nypan10, marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se and SandraJ86 like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Krøllede ben · Ben	15 x 17.5 kg
Dumbell flyes · Bryst	10 x 18.2 kg
skivstång bak rygg · Skuldre	10 x 10.0 kg
Hængende benløft · Abs	10 x 52.0 kg
Pulldown · TILBAGE	10 x 23.0 kg	Brett grepp
Pulldown · TILBAGE	10 x 30.0 kg	Smalt grepp
Siddende række · TILBAGE	10 x 30.0 kg
LYT med hantelvikt · Skuldre	10 x 2.0 kg
LYT med hantelvikt · Skuldre	10 x 3.0 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 52.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg
armhävning med handtag · Bryst	5 x 52.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

104

Max

126

This user has no heart rate zones.

Log ind