Vægttræning

Summary

Ingen kommentarer.

3 like this

marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

bänkpress · Biceps	10 x 5.0 kg
Krøllede ben · Ben	10 x 17.5 kg
bendrag · Ben	20 x 23.0 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 23.0 kg	Brett grepp
Pulldown · TILBAGE	3 x 30.0 kg	Brett grepp
Pulldown · TILBAGE	5 x 30.0 kg	Smalt grepp
Pulldown · TILBAGE	3 x 37.0 kg	Smalt grepp
vertical chest · Bryst	10 x 9.0 kg
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 x 52.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 30.0 kg
Barbell Hip Trust · ANDET	10 x 10.0 kg
hjul · Abs	10 x 52.0 kg
armhävning med handtag · Bryst	5 x 52.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

Max

126

This user has no heart rate zones.

Log ind