Hemmagym

Summary

Ingen kommentarer.

2 like this

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se like this

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulldown · TILBAGE	20 x 23.0 kg	Brett grepp
armhävning 2 · Biceps	10 x 52.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	35 x 5.0 kg
Dips · Triceps	20 x 52.0 kg	Maskin
dips mellan bänkar · Triceps	10 x 52.0 kg
Liggende triceps-extension · Triceps	20 x 5.0 kg
En arms roning med dumbell · TILBAGE	20 x 9.0 kg
Siddende række · TILBAGE	20 x 23.0 kg
Krøllede ben · Ben	20 x 23.0 kg
Face pull · TILBAGE	20 x 16.0 kg
Bicepscurl med stav · Biceps	20 x 16.0 kg
Barbell Hip Trust · ANDET	10 x 10.0 kg
Lounge · Ben	12 x 16.0 kg	KB
Dumbell flyes · Bryst	10 x 9.0 kg
armhävning med handtag · Bryst	3 x 52.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 52.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

102

Max

132

This user has no heart rate zones.

Log ind