Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

søndag 28 november 2010

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 787 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:49:06
DistanceLængde7.88 km
GaugeHastighed9.63 km/h
GaugeTid pr. km.06:14 min/km
PulsePulssnitt 162   max 179
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale15, Heavy
KcalKalorier617 kcal
Det här träningspasset har importerats.Esklin 3/4 varv och tillbaka. Dåligt med snö och sista kvarten av slingan var släckt. Åkte till Fageråsen men där var lamporna släkta (timer ska vara lagad och gå mellan 16-21). Åkte sedan ett varv på Meling med pannlampa där det var gott om snö, även i spåren. Kallt -10/-14gr. Gamla längdpjäxorna men inga problem med kylan.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
162
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.