Get the app Contact Log ind Create account

lørdag 20 april 2024

Axelpass

Added by Ilkka, 3 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:00:00
	Total Weight	1292.0 kg
	Intensitet	Høj
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	0 kcal
	Score	0

6X6 metoden

0 like this

Why not give Ilkka some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Skivstångspress · Shoulders	6 x 20.0 kg
Skivstångspress · Shoulders	6 x 20.0 kg
Skivstångspress · Shoulders	3 x 20.0 kg
Skivstångspress · Shoulders	5 x 20.0 kg
Skivstångspress · Shoulders	2 x 20.0 kg
Skivstångspress · Shoulders	3 x 20.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg	2 X6 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg
Hantellyft åt Sidan · Shoulders	6 x 12.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg
Hantellyft framåt · Shoulders	6 x 10.0 kg