Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 25 juli 2024

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 102 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:54:05
DistanceLængde7.07 km
GaugeHastighed7.84 km/h
GaugeTid pr. km.07:39 min/km
PulsePulssnitt 137   max 176
CadenceCadencesnitt 81   max 103
TemperatureTemperature22.6 °C
IntensityIntensitetHøj
KcalKalorier721 kcal
ScoreScore5022
E3, enkel start, sedan inte tillräckligt noggrann till k4, terräng som krävde koll på läget, sedan slarvade jag på en väldigt enkel kontroll i slutet, missade och sprang för långt. Näst sämsta etappen även om mycket var bra på denna utan sista missen helt ok
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px