Cykling

Added by aleckan, 711 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	01:19:24
	Længde	36.13 km
	Hastighed	27.30 km/h
	Tid pr. km.	02:12 min/km
	Puls	snitt 157 max 176
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	1382 kcal

Kort backpass ensam.

Körde Hummelmorabacken 5ggr, backen upp från Gjörvelns slott en gång och Nyårsvägsbacken en gång.

Pulsklockan fick för sig jag hade 205 i max, jo tjena säkert.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

79%	Average 157		Max 176	88%
HRM 200 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 100

0% - 50%