Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

tirsdag 14 juni 2011

Kører

Added by Vidstige, 786 weeks ago

Summary
 
TimeTid00:30:00
DistanceLængde4.00 km
GaugeHastighed8.00 km/h
GaugeTid pr. km.07:30 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale17, Very heavy
KcalKalorier404 kcal
RunKeeper hittade aldrig någon sattelit så jag har uppskattat längd och tid. Sprang fyra intervaller uppför långa backen, inkl en km uppvärmning och knappt en km nedvarvning.
0 like this

Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!