Vidstige 
Trænings log
| tirsdag 14 juni 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
147 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid | |
LavIntensitet | |
99 kcalKalorier |
| Kampementsbadet på lunchen. Inte mycket men lite styrka för armar/axlar i alla fall. | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
404 kcalKalorier |
| RunKeeper hittade aldrig någon sattelit så jag har uppskattat längd och tid. Sprang fyra intervaller uppför långa backen, inkl en km uppvärmning och knappt en km nedvarvning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 650 kcal
