Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

torsdag 11 august 2011

Kører

Added by joring, 769 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:16:46
DistanceLængde12.23 km
GaugeHastighed9.56 km/h
GaugeTid pr. km.06:17 min/km
PulsePulssnitt 154   max 183
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1181 kcal
Uppvärmning 15 min, stegringslopp:
5x100m, lite skogslöpning, 2 st 1000m i fullfart 4.19 och 3.58
eni utför en i uppför
0 like this

Why not give joring some cred for this workout by writing a comment!