 |
Drag |
Added by johaneje, 2 dage, 5 hours ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Sittande på golvet bred rodd uppifrån 30kg, 35, 30
B: Hammarcurl stående 2x10kg, 2x8x10, 8x10, 8x10 R: Kabel pullover 22.5kg, 22.5, 8x25 B: Hantelcurl på lutad bänk 8x9kg, 8x9, 8x9 R: Skivstångsrodd underhand 8x40kg, 8x40, 40
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
