 |
Ben |
Added by johaneje, 3 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
Höft rörlighet 7min
B: Lyft i stångbox 6x60kg (stång+60kg), 6x60, 6x60 B: Kliva upp på plyobox ett ben i taget 2x8x5kg, 2x8x7, 2x8x9 V: Tåhäv enben 2x8x0kg, 2x8x9, 2x8x12
0 like this
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
