 |
Intervall-löpning |
Added by Tompster, 762 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||
|
4 st 4-minutare. Helt slut. 16 km/h på alla förutom sista minutern på intervall 3 och sista 2 på intervall 4 (16,5 km/h). Puls mellan 185-200 under arbete.
0 like this
Why not give Tompster some cred for this workout by writing a comment! |
