Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 61.2 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 83.9 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 61.2 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 70.3 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 70.3 kg
Power Clean · TILBAGE	5 x 43.1 kg
Power Clean · TILBAGE	5 x 52.2 kg
Power Clean · TILBAGE	5 x 61.2 kg
Push-ups · Bryst	10 reps
Push-ups · Bryst	10 reps
Push-ups · Bryst	10 reps
Push-ups · Bryst	10 reps
Push-ups · Bryst	10 reps
Push-ups · Bryst	10 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	6 reps
Op med hagen · TILBAGE	6 reps
Op med hagen · TILBAGE	3 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Dips · Triceps	10 reps
Dips · Triceps	8 reps
Dips · Triceps	8 reps
Dips · Triceps	8 reps
Dips · Triceps	8 reps
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 43.1 kg
Curl med vægtstang · Biceps	8 x 43.1 kg