Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 748 weeks ago

Summary

Description What equipment do you have access to?

	Tid	01:04:09
	Længde	14.03 km
	Hastighed	13.12 km/h
	Tid pr. km.	04:34 min/km
	Puls	snitt 161 max 180
	Intensitet	Normal
	Borg scale	14, Rather heavy 75% of max
	Kalorier	1065 kcal

9v Avesta Dalahästen konstsnöspår 1.5+km, -4C. Samma valla som Umeå. Lite sämre idag gälland både fäste o glid men ok. Det här träningspasset har importerats.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen