Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	14 x 15.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	15 x 15.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	11 x 15.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bryst	15 x 10.0 kg
Skub ned med reb · Triceps
Pushdown · Triceps
Bröstpress i maskin · Bryst	15 x 40.0 kg
Bröstpress i maskin · Bryst	12 x 45.0 kg
Bröstpress i maskin · Bryst	6 x 45.0 kg
Sittande flyes i maskin · Bryst