Cykling

Added by aleckan, 733 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:19:23
	Længde	68.68 km
	Hastighed	29.56 km/h
	Tid pr. km.	02:02 min/km
	Puls	snitt 165 max 184
	Cadence	snitt 79 max 107
	Intensitet	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Kalorier	1419 kcal

Solopass i vårsolen, skönt! Lite väl blåsigt så det var jobbigt här och där.

Pulsklockan levde sitt eget liv och tyckte maxpuls 217, snittpulsen 165 går antagligen inte heller att lita på.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

85%	Average 165		Max 184	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%