Cykling

Added by aleckan, 666 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:10:53
	Længde	64.98 km
	Hastighed	29.79 km/h
	Tid pr. km.	02:01 min/km
	Puls	snitt 151 max 179
	Cadence	snitt 79 max 105
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	1073 kcal

Hem från Enköping, mer motvind än på utvägen och tröttare ben. Kunde ändå hålla rätt bra fart i uppförsbackarna på slutet och körde ritkigt hårt uppför Dalkarlsbacken.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

78%	Average 151		Max 179	92%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%