Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

mandag 04 juni 2012

Running

Added by Lews, 664 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid00:48:59
DistanceLængde10.00 km
GaugeHastighed12.25 km/h
GaugeTid pr. km.04:54 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier828 kcal
Första löppasset på en månad. Tänkte börja göra en satsning på att springa milen på under 40 minuter och ville ha ett riktmärke på var jag står när jag börjar. Var riktigt tungt, hade lite för mycket kläder på. Hade nöjt mig med att klara under 50 min om det inte varit för att jag ville slå chefen som sprang på 49:10 förra veckan :).
0 like this

Why not give Lews some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information