Det här träningspasset har importerats. 16km i jämnt lågt tempo med start uppför på skogsvägen upp mot gamla norbergsvägen sedan hem på asfalten. Rätt stum i benen. Började känna av vänster vadmuskelfäste redan efter 6-7km. Inget problem att orka konditionsmässigt springa långt i detta tempo. Det är benen som måste härdas. Antagligen flera dagars vila efter detta pass. ca 22-24 C och bytte 5dl flaskan mot vätskemagväskan och 2 literspåsen med slang vilket funkade mycket bra.

Show in fullscreen

Show route distance markers