Löpning

Added by aleckan, 709 weeks ago

Summary

	Tid	00:30:00
	Længde	5.68 km
	Hastighed	11.36 km/h
	Tid pr. km.	05:17 min/km
	Puls	snitt 155 max 175
	Intensitet	Normal
	Borg scale	12, Easy
	Kalorier	290 kcal

Rehab, lugn jogging. Sprang på lite för snabbt vid ett tillfälle och då började det göra ont så fick gå en minut innan jag kunde jogga vidare igen.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

80%	Average 155		Max 175	90%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%