Performed strength exercises in this workout.
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
 6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Pull down - bredt greb
· TILBAGE
|
6 x 28.0 kg |
| |  |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Latsdrag bred grepp
· TILBAGE
|
6 x 28.0 kg |
| | |
|
Bent over row med kabler
· TILBAGE
|
4 x 28.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Bent over row i maskine, siddende
· TILBAGE
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
6 x 35.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Roning, foroverbøjet med vægtstang
· TILBAGE
|
6 x 30.0 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
+ xtra viktskiva 5Kg | | |
|
Hæve ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Hæve ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Hæve ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Hæve ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
| | |
|
Hæve ryggen
· TILBAGE
|
6 x 40.0 kg |
| | |
