Det här träningspasset har importerats. 0-1C. Promenad med Mimmi o Eva till kraftverket/slussen/kyrkan i 1.7km sedan lugn löpning med maxfart i alla 6 uppförsbackarna på väg hem. Kändes oförskämt bra efter att ha varit väldigt stel o stum några dagar efter torsdagens cykeltur. Lugn start verkar vara välgörande. Rätt bra klädd med yllestället under löpartights och vindjackan. Kanske lite svalt på överkroppen i gångtempo och lite varmt i löptempo men värmeproblemet löstes med möss- och vantavtagning. Ganska precis en mil om jag tar Sloghagsvägen istället för Parkvägen hem.

Show in fullscreen

Show route distance markers