Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 699 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:46:09
	Længde	8.56 km
	Hastighed	11.13 km/h
	Tid pr. km.	05:23 min/km
	Puls	snitt 160 max 180
	Intensitet	Normal
	Kalorier	611 kcal

Det här träningspasset har importerats. Fageråsen 2v i -5C, Rätt mycket gräs i spåret men inga repor i skidorna. Inget fäste med 3lager lila -1/-8 men bra efter ytterligare ett lager -2/-15, dock lite sämre glid. Återigen jobbigt att åka skidor. Orkar inte riktigt uppför men återhämtningen är snabb utför eller vid stopp.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen