Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 699 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:38:52
	Længde	10.30 km
	Hastighed	15.90 km/h
	Tid pr. km.	03:46 min/km
	Puls	snitt 175 max 185
	Intensitet	Normal
	Borg scale	19, Extremely heavy
	Kalorier	441 kcal

Granåsen i Bålsta, första milen. Nästan max.

Grymt bra spår, testade nya skidorna för första ggn men hade varken toppglid efller fäste.

-2grader, swix violett special. Det frös i vallan lite och fästet var inte 100.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km.

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

90%	Average 175		Max 185	95%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%