Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres på skrå · Bryst	8 x 61.2 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Bænkpres på skrå · Bryst	5 x 83.9 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 40.8 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 40.8 kg
Barbell Row (overhand grip) · TILBAGE	8 x 40.8 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	8 x 31.8 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	8 x 31.8 kg
Push-ups · Bryst	15 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Op med hagen · TILBAGE	6 reps
Op med hagen · TILBAGE	6 reps