Cykling

Added by stef.ostlund, 695 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:45:08
	Længde	22.59 km
	Hastighed	30.03 km/h
	Tid pr. km.	02:00 min/km
	Puls	snitt 137 max 156
	Cadence	snitt 83 max 100
	Intensitet	Normal
	Kalorier	379 kcal

Det här träningspasset har importerats. På trainern i källaren. Lägsta belastning i 20 min med hög kadens. Sista 25min på 2'an och lite lägre kadens. Spinning typ?

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen