Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

lørdag 12 januar 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 696 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:09:43
DistanceLængde17.63 km
GaugeHastighed15.17 km/h
GaugeTid pr. km.03:57 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalKalorier1348 kcal
Lugn åkning på Bisslinge för att testa hur mage/ljuskar, försökte vara noga med att åka rätt tekniskt. Funkade ganska bra och jag kände inte av det spec mycket, bra att det var lättvallat idag så jag hade riktigt bra fäste. Om det inte känns mer på kvällen vågar jag nog åka en sväng imorrn med.

-5 grader och vallat med swix violett toppat med blå extra, funkade ritkigt bra. Glidet var ok med.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 696 weeks ago

    Aschbacher

    :D Grym du är. Bra fart med tanke på att du har ont. Kul att Bisslinge går att köra på igen :D
Private map.
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information