Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	10 x 60.0 kg
Squat · Ben	10 x 60.0 kg
Squat · Ben	8 x 60.0 kg
Benpres · Ben	10 x 120.0 kg
Benpres · Ben	10 x 120.0 kg
Benpres · Ben	10 x 120.0 kg
Krøllede ben · Ben	8 x 20.0 kg
Krøllede ben · Ben	10 x 20.0 kg
Krøllede ben · Ben	10 x 20.0 kg
Krøllede ben · Ben	8 x 20.0 kg
Krøllede ben · Ben	10 x 20.0 kg
Krøllede ben · Ben	10 x 20.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 40.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	8 x 50.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	8 x 50.0 kg
Siddende løft af læggene · Kalve	8 x 45.0 kg
Sit-up · Abs	25 reps
Sit-up · Abs	20 reps
Sit-up · Abs	20 reps