Get the app Contact Log ind Create account

onsdag 27 maj 2026

Bröst & Rygg

Added by moffast, 3 dage, 23 hours ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:08:15
	Total Weight	5586.0 kg
	Puls	snitt 105 max 137
	Temperature	27.8 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	356 kcal
	Score	2706

Bröst och ryggpass på jobbet.

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bænkpres · Bryst	8 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 70.0 kg
Bænkpres · Bryst	7 x 70.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	8 x 20.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 40.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 60.0 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Skivstångsrodd · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg	kroppsvikt
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg	kroppsvikt
Dips · Triceps	7 x 10.0 kg	kroppsvikt
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 30.5 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	5 x 30.5 kg
Bicepscurl m Z-st · Biceps	7 x 30.5 kg