Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

søndag 10 marts 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 687 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:46:17
DistanceLængde29.68 km
GaugeHastighed16.76 km/h
GaugeTid pr. km.03:35 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalKalorier2142 kcal
Skidor med Jonas A i Brantbrink-Lida, lite skäpigare i spåren idag men bättre glid där spåren var rena. Lite ryckig åkning, mest lugnt sen lite hårdare i några uppförsbackar.

-3, idag körde jag bara universalklister ovanpå grundklistret. Fastnade mycket mer skit i vallan idag jämfört med igår vilket pajjade både glid och fäste. Kanske var bättre med kallare klister ändå typ lila.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information