Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

torsdag 14 marts 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Added by aleckan, 687 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTid01:57:51
DistanceLængde32.08 km
GaugeHastighed16.33 km/h
GaugeTid pr. km.03:40 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalKalorier1182 kcal
Lugnt distanspass på Täby konstsnöspår. Fina spår men riktigt kallt, snön lite sträv på sina håll men mestadels gled det rätt bra. På sista varvet blev jag ikappåkt av 2 ccc1000 åkare som jag givetvis var tvungen att haka på en bit, dom hade bra tryck i stakningen :)

-8 vid start som sjönk till -13. Vallat blå extra och ett lager vanligt blått högst upp, funkade kanon.
0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.
Elevation profile Hastighed Tid pr. km.
 

Hover the chart to get more information