Cycling

Added by stef.ostlund, 630 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:46:56
	Længde	25.86 km
	Hastighed	33.06 km/h
	Tid pr. km.	01:49 min/km
	Puls	snitt 146 max 175
	Cadence	snitt 80 max 102
	Intensitet	Normal
	Kalorier	552 kcal

Det här träningspasset har importerats. Höjt styret (vänt på styrstaget) redan innan söndagens intervallpass. Känns som om sadeln kan höjas något till. På trainern belastning 3. Hög kadens och lite kraft efter vadont från gårdagen simkramp i höger vad. Vänster vad krampade istället efter ca 30min i hög kadens och fick därefter gå ner i kadens. Ökade på slutet igen med krampkänning begränsade varvtalet.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen