Cykling

Added by aleckan, 668 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	02:07:49
	Længde	63.26 km
	Hastighed	29.70 km/h
	Tid pr. km.	02:01 min/km
	Puls	snitt 144 max 171
	Cadence	snitt 84 max 163
	Intensitet	Normal
	Borg scale	16, Heavy 85% of max
	Kalorier	1236 kcal

Runt Oviken, sjukt blåsigt. Bra medvind hem från Myrviken så där gick det undan när det inte var uppför.

0 like this

Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Private map.

Puls Elevation profile Hastighed Tid pr. km. Cadence

Hover the chart to get more information

Længde Tid

Summary

74%	Average 144		Max 171	88%
HRM 194 bpm

Heart rate zones - Default

Heart rate intensity distribution.

Puls (bpm)

%HRM

% of workout

Zone 0

0 - 97

0% - 50%