Cykling

Added by stef.ostlund, 658 weeks ago

Summary

Description Laptimes What equipment do you have access to?

	Tid	00:20:06
	Længde	10.53 km
	Hastighed	31.43 km/h
	Tid pr. km.	01:55 min/km
	Puls	snitt 151 max 173
	Cadence	snitt 74 max 100
	Intensitet	Normal
	Kalorier	219 kcal

Det här träningspasset har importerats. 20min morgonintervallcykling på trainern. Intervallerna i 35-38km/h på belastning 4. Inga strumpor i skorna vilket funkade bra.

0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!